Laboratorio Mindfulness Bologna

Libra

Il Percorso MBSR

Se desideri trovare uno spazio di cura e di calma per te. 
Se senti il bisogno di riprendere in mano il tuo vivere, i tuoi sogni, il tuo respirare.
Se vuoi allentare la morsa dello stress, o stai attraversando un momento difficile, puoi sperimentare direttamente ciò che la mindfulness ci offre.

PARTECIPA al percorso di 8 settimane Mindfulness Based Stress Reduction, programma di riduzione dello stress attraverso la consapevolezza.

PRATICHIAMO INSIEME

"Gocce di consapevolezza e gentilezza" ci accompagnano in questo tempo ancora incerto.
Troviamo uno spazio per sostare,
Una dimora per ritrovarsi.
I giovedì, dal 17 settembre al 3 dicembre, dalle 19.00 alle 19.45 on line.

Meditazione "Proprio come me" / Grazia Mazzone.